O que faz você feliz? – Coaching Holsitico

domingo, 9 fevereiro, 2014  ·  Por: Franco  · 

10artigo de Franco Guizzetti

Coaching Holístico

Há pouco tem em uma sessão de Coaching Holístico pedi para a cliente, vou chamar de Helena (não da novela do Manoel Carlos), para dar uma nota de zero a dez na área da Roda da Vida. Notas que representam seu grau de satisfação.

Para quem nunca viu a Roda da Vida , ela e dividida em “fatias de uma pizza”, que cada fatia tem uma área da nossa vida, a saber:

– Família, Financeiro, Saúde, Relação Afetiva e etc.

Voltando a Helena, ela devolveu sua Roda com notas variáveis. Algumas altas e outras bem baixas. Estas áreas da vida que tinham nota baixa demonstravam sua insatisfação que tinham muitas causas.

Quando temos esta radiografia da vida da pessoa, cometamos a traçar planos para melhor as notas e aumentar sua satisfação, que ira ocorrer quando a pessoa mexe-se para alcançar este objetivo. Ou ela tem quer descobrir o porquê ela esta triste ou insatisfeita com algo na vida.

No caso da Helena, ela mesma disse que não era muito feliz na sua vida atual, o que causava estas insatisfações. Motivos?  Ela não fazia o que gostava no trabalho e não era sincera com ela mesma nos sentimentos.

Sou sincero em responder que este artigo só nasceu de uma pergunta que ela me fez:

– Quando vou ser feliz?

Entre muitas respostas que me veio a mente nos 10 segundos seguintes esta foi a mais sincera:

– Helena você sempre será feliz quando desejar ser. So que se prepare, pois a cada ano ou mudança de realidade ou grau de satisfação que queira alcançar, você e qualquer pessoa vai atrás da “tal felicidade”.

Ou seja, o ser humano sempre e feliz. Mas precisa ira atrás de mais e mais felicidade para satisfazer a necessidade de ser mais feliz.

Deu nó na sua cabeça? Estou feliz pois você vai quer saber mais sobre o que ser feliz ou esta se indagando “o que esta tal felicidade?”.

Vamos definir Feliz:

Esta pergunta a milenar. O filósofo grego Aristóteles afirmava, há mais de 2 mil anos, que a felicidade se atinge pelo exercício da virtude e não da posse.

Pesquisas mostram que a felicidade se encontra nas pequenas coisas da vida, tão próximas a nós, mas não vemos porque estamos cegos e procurando a felicidade fora e nós ou no futuro.

Tem gente tão louca para ser feliz que nem sabe o conceito de felicidade. Para muitas pessoas ser feliz ter mil metas pessoais e profissionais que só vai realiza em 20 ou 30 anos. Ai ela vai se matar para alcançar a tal felicidade, vivendo de cara feia e infeliz.

Você pode ser feliz conquistando metas e sonhos daqui a 30 anos. Mas seja feliz fazendo o que gosta hoje e concretizando pequenos, médios grandes sonhos e projetos agora. 

Antes de ser ou viver infeliz, responda sempre a uma pergunta bem simples:

– O que me faz feliz? O que em faz feliz hoje?

A resposta e particular e subjetiva. Mas responda com sinceridade e ponha em pratica logo. John Lennon dizia ; “A vida é o que está acontecendo enquanto estamos pensando no futuro” . Toda vez que você quiser reclamar de algo, pense sobre as maravilhas que você pode aproveitar agora. Não procure a felicidade em coisas que você ainda não tem. Ser feliz é saber aproveitar o que se tem, sem abandonar sonhos e metas.

Tom Jobim na musica A Felicidade escreve:

A felicidade é como a pluma
Que o vento vai levando pelo ar
Voa tão leve
Mas tem a vida breve
Precisa que haja vento sem parar
E ai você afinal e feliz? E que você faz para ser feliz?

A Helena respondeu a estas perguntas trazendo a musica da Clarice Falcão chamada “ O que Você Faz Pra Se Feliz?”, um belo resumo sobre ser feliz:

O que faz você feliz?
Você feliz o que que faz?
Você faz o que te faz feliz?
O que te faz feliz você que faz!

Pra ser feliz!
Pra ser feliz!
O que você faz pra ser feliz?

E se a felicidade voa num balão
Tão alto onde já não se enxerga mais
Mas só ela pode lhe tirar do chão
Pra ser feliz o que você faz?

A felicidade está por dentro
Mas não vai sair no raio x
Você provoca os próprios sentimentos
O que você faz pra ser feliz?

Pra ser feliz
Pra ser feliz
O que você faz pra ser feliz?

Longe, perto, dentro tanto faz
Quem quer felicidade corre atrás
E as vezes ela está de baixo do nariz
O que você faz pra ser feliz?

Pra ser feliz
Pra ser feliz
O que você faz pra ser feliz?

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Atendimentos e Informações sobre Coaching Holístico em SP ou via SKYPE/MNS:

– Canal Coaching Holístico

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